Higiena okresu dojrzewania

Drogie Czytelniczki , Drodzy Czytelnicy!
Z przyjemnością zawiadamiam , że moje wpisy będą pojawiać się częściej (przynajmniej taką mam nadzieję) . Za zgodą autorki bloga , spróbuje pisać coś ala”Poradniki dla nastolatki i nastolatka”=)
No , więc zaczynajmy:)
Wszyscy dobrze wiemy , że higiena jest niezbędna. A w czasie dojrzewania tym bardziej. Ale czy na pewno Wszyscy orientujecie się jak powinna ona wyglądać?
Otóż , najważniejsza jest kąpiel . Osoby , które dojrzewają (oczywiście nie tylko)przynajmniej raz raz dziennie muszą pod prysznic się udać:)
Pamiętajcie o tym aby używać dobrego mydła , dokładnie wycierać się i dbać o okolice miejsc intymnych!
Następna sprawa to włosy. Pewnie dla każdego w jakimś wieku jest to uciążliwe . Jeżeli któremuś mocno przetłuszczają się włosy radzę codziennie je myć . Będziecie czuć się komfortowo i przyjemnie . Pamiętajcie o starannym suszeniu i spłukiwaniu włosów.Jeżeli takową możliwość macie to radzę po kąpieli nasmarować się jakimś fajnym , balsamem. No i największe zmartwienie twarzy nastolatki-trądzik. Na to wielkiej i bardzo skutecznej recepty. Radzę korzystać z peelingu (który pomaga go zmniejszyć) , dbać o skórę i od czasu do czasu wybrać do dermatologa . Dobrym sposobem na trądzik jest kuracja drożdżowa -trwa 5 dni . 3 dag.rozkruszonych drożdży zalej szklanką wrzącej wody lub mleka. Możecie pić 3 godz. Po każdym posiłku. Kurację należy powtórzyć 3 razy w odstępie 8-10 dni. Warto spróbować:)
A Wy jakie macie sposoby na higienę ? A co z trądzikiem?
Pozdrawiam Zosia