Cześć! 
Higiena osobista jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka a w szczególności dojrzewającej osoby. Dlaczego higiena jest tak bardzo ważna? Ponieważ w czasie dojrzewania obszary intymne wytwarzają różne wydzieliny takie jak : śluz, krew miesiączkowa. Brak odpowiedniej higieny może skończyć się zakażeniem miejsc intymnych i poddrażnieniem, objawami mogą tego być: brzydki zapach, swędzenie, ból itp.
Płyn do higieny intymnej jest bardzo dobrym środkiem aby zachować czystość w okolicach intymnych. Najlepiej wybierać płyny bezzapachowe, które nie wywołają poddrażnienia ani reakcji alergicznej. Można też myć zwykłym mydłem, ale ono wysuszają i zaburzają naturalne PH. Cena takiego płynu do higieny kosztuje około 10zł.
Najlepiej myć płynem nalanym na umytą rękę. Unikaj gąbek, myjek itp., ponieważ szybko rozwijają się w nich grzyby i bakterie. Woda ma być bierząca i czysta i delikatnie ciepła.
Od czego zacząć przy myciu dróg rodnych? Nalej na dłoń trochę płynu, następnie umyj kroczę, wargi sromowe i łechtaczkę, potem odbyt. Nigdy na odwrót! Opłócz ciepłą, bierzącą wodą. Następnie delikatnie oszusz ręcznikiem skórę (innym którego używasz do wycierania pozostałych części ciała), i pamiętaj o odpowiedniej kolejności- najpierw przód, później tył.
Higiena podczas miesiączki jest szczególnie ważna, ponieważ krew ma w sobie dużo bakterii dlatego szybko się psuje i może brzydko pachnąć. W czasie okresu powinno podmywać się około 3-4razy, albo tylko rano i wieczorem. Najlepiej brać szybkie prysznice pod bierzącą, ciepłą wodą (ważne aby nie była gorąca!). Unikaj też długich kąpieli w wannie, ponieważ wtedy można dostać krwotoku. Podpaski wymieniaj wtedy kiedy będą nieczyste, a tampony co 3-6godzin.
Pamiętaj, aby Twoja bielizna osobista była czysta oraz przewiewna wykonana z naturalnej tkaniny, np. bawełny. Jeśli nie będziesz dbała o bieliznę, infekcje w okolicach intymnych oraz zatarcia mogą dość szybko się pojawić i wtedy nawet płyn nie pomoże.
Kontakt ze mną GG- 9597143
Pozdrawiam serdecznie, Klaudycha!
Witam,
mam na imię Paulin. Mam 12 lat i chodzę do 6 klasy.
Proszę Was bardzo o poradę ,bo mam straszne wątpliwości.
Otóż nie wiem jak się wypowiedzieć więc powiem tak: ,,około rok temu zaczęłam okres maziowy”. Wiem tyle ,że trwa to 1-2 lata i wtedy następuje miesiączka. Jeszcze tydzień temu byłam chora. Poszłam do łazienki i bardzo się zdziwiłam ,bo miałam brązowe plamy.
Od tamtego czasu to się powtórzyło raz i mam regularne „…”
Co to jest?-co mam zrobić?-co się dzieje?
Warto sobie poczytac 😉 http://kobiecosc.info/prawidlowo-sie-myc-zeby-zlapac-infekcji/
i na co zwracac uwagę, wybierając płyn! http://kobiecosc.info/jak-czytac-etykiety-preparatow-do-higieny-intymnej/