Historia Klaudii

Opublikowano 9 Sierpień 2012, autor: klaudia685@op.pl

Mam na imię Klaudia mam 11 lat prawie(12lat) i chce opowiedzieć moją historie mojej pierwszej miesiączki. Zaczęłosię 1 lipca szykowałam się na chrzciny i bolał mnie trochę brzuch ale wzięłam tabletkęi przeszło gdy byłam już na chrzcinach była już godzina 17:00 czułam że cośleci mi leci z pochwy, ale też nic z tego nie zrobiłam gdy była godzina20:30 poszłam do łazienki i zobaczyłam dużą brązową plamę, ale i tak nic ztego sobie nie  zrobiłam, pomyślałam że to plamienie. Gdy już byłam wdomu, tego samego dnia wzięłam prysznic i zmieniłam bieliznę. Gdy następnegodnia poszłam rano do łazienki i też była duża brązowa plama wtedy założyłam podpaskę,bo podpaski moja mama trzyma w łazience, to miałam szczęście aż 3 lipca brakło podpasek.Wtedy myślę co tu zrobić, nie spytam się sióstr, bo powiedzą mamie, więc pojechałamsama do sklepu i kupiłam podpaski. Mój okres trwał 5 dni, ale nie powiedziałammamie.. Może powiem kiedy będę mieć drugi okres.

A jak było u was?

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz

Historia Andżeliki

Opublikowano 5 Sierpień 2012, autor: klaudia685@op.pl

Witam. Mam 11 lat, a swoja pierwszą miesiączkę dostałam w tym roku na treningu tanecznym. To była zima. Miałyśmy na treningu straszny wycisk. Na przerwie poczułam coś wilgotnego na majtkach. Poszłam do łazienki i zobaczyłam brązowe plamki. Pomyślałam, że to normalne w moim wieku i nie przejęłam się tym zbytnio. Dwa tygodnie później Na kolejnym treningu dostałam już taki prawdziwy. Było to dla mnie wielkie przeżycie. Teraz już wiem, że jestem kobietą!

Czekamy na kolejne Wasze historie..

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz

Historia Dominiki

Opublikowano 5 Lipiec 2012, autor: klaudia685@op.pl
Cześć wam, mam na imię Dominika, pierwszą miesiączkę dostałam 04.01.2012r. miałam wtedy 13 lat.
W ten dzień miały odbyć się zawody w siatkówkę, nie mogłam się doczekać! Kocham sport, trenuję tenisa stołowego, siatkówkę i jazdę konno. Mam nawet własnego konia. No ale nie w tym rzecz. Wstałam rano, szybko się ubrałam i zjadłam kanapki. Szybko spakowałam się na zawody i wyszłam na przystanek. O godzinie 8:00 autobus podjechał pod dom i pojechaliśmy na zawody. Na miejscu rozbolał mnie brzuch, myślałam, że to ze stresu. W końcu zawody były powiatowe. Przebrałam się z koleżanką i wraz z chłopcami zaczeliśmy się rozgrzewać. Podczas biegania myślałam, że zaraz bedę się tarzać z bólu, ale nie dawałam tego po sobie poznać. Pierwszy mecz graliśmy my, ból minął, albo po prostu o nim zapomniałam. Nic mnie już nie bolało, do końca zawodów, czułam się dobrze. Wróciliśmy do szkoły i byliśmy w środku 7 lekcji, a że byliśmy w szkolnych strojach dołączyliśmy do lekcji wf. Po chwili znowu na autobus i do domu. Pochwaliłam się zajętym przez nas pierwszym miejscem mamie, i natychmiast poszłam do Keli ( mojego konia ) zamierzałam chwilę na niej pojeździć, ale brzuch znowu mnie bolał. Wróciłam do domu, obejrzełam telewizje, odrobiłam lekcje i zamierzałam iść pod prysznic. Biorę spodenki, koszulke, bieliznę i idę. Chciałam skorzystać jeszcze z toalety, zdejmuję majtki a tu czerwona ogrmona plama. Na początku myślałam, że to jakiś żart, dlaczego tak wcześnie i wgl. Po chwili się ogarnełam i podchodzę do mamy która grała na komputerze.
– Mamoo, sprawe mam.
– Co się stało?
– No bo ja…
– No co?
– No ale głupio mi powiezieć.
– Dominika, co się stało?
– Yhyhyhhyhyhy, domyśl się.
– Masz miesiączkę?!?!?!
Mama się ucieszyła, i spytała czy mam podpaskę, nie miałam, więc pożyczyłam od mojej starszej siostry. Na następny dzień poszłam wyprać szkolny strój siatkarski . Podczas mycia spodenek, na ich białej części zauważyłam brązową plamę, była dość duża. Zdziwiłam się, że nic wtedy nie zauważyłam! Ale miesiączka skończyła się po 3 dniach. I do dnia dzisiejszego nie dostałam drugiej :>. Kooniec.
Opublikowano Bez kategorii | 4 komentarzy

Wszystko co należy wiedzieć o miesiączce

Opublikowano 3 Maj 2012, autor: klaudia685@op.pl

1.Co to miesiączka?
Miesiączka, to prostym językiem, comiesięczne krwawienie z pochwy. Oznacza ona, że dziewczyna jest już bardziej dojrzała hormonalnie i prawdopodobnie gotowa do zajścia w ciążę. Każda zdrowa kobieta musi niestety przez to przejść.
Cały cykl miesiączkowy dzieli się na fazy. Jajniki uwalniają jajeczko i śluzówka macicy zaczyna grubieć, na wypadek ciąży, a kiedy jajeczko nie zostaje zapłodnione, pęka. Wtedy zgrubiała śluzówka złuszcza się. To złuszczanie właśnie nazywamy miesiączką.
2.Kiedy pierwsza miesiączka?
Większość dziewczyn dostaje pierwszej miesiączki w wieku 12-13 lat. Jednak zakres poprawnego rozpoczęcia miesiączkowania jest między 11 a 16 rokiem życia. Jeśli masz 16 lat, a nie zaczęłaś jeszcze miesiączkować, musisz skontaktować się z ginekologiem!
Około rok przed pierwszą miesiączką pojawia się biała wydzielina z pochwy, a na wzgórku łonowym pojawia się owłosienie. Przed samą miesiączką dziewczyny bywają nerwowe :)
3.Regularność (lub nieregularność) miesiączek.
Prawidłowo miesiączki powinny odbywać się co 28 dni. Zdarzają się jednak kobiety, których cykle trwają 26, lub 35 dni. Pierwsze miesiączki mogą występować jeszcze bardziej nieregularnie. Czas między krwawieniami może trwać od dwóch tygodni nawet do pół roku.
4.Cykl bezowulacyjny.
Czasami zdarza się, że podczas początkowego cyklu miesiączkowego nie dochodzi do jajeczkowania. Wtedy zamiast normalnego krwawienia występuje brązowa wydzielina. Powodem najczęściej jest niedojrzałość układu hormonalnego, ale też intensywny sport, leki czy zmiana klimatu.
5.Higiena podczas miesiączki
Podczas miesiączki każda dziewczyna powinna utrzymywać higienę okolic intymnych. Podczas intensywnej miesiączki należy myć się 3-4 razy dziennie (raz z preparatem do higieny intymnej, poza tym wystarczy spłukać wodą.) Podczas słabszej co najmniej 2 razy. W innym wypadku można nieciekawie pachnieć. Poza tym, powinno się wymieniać podpaski. Przy mocnym krwawieniu co 3 godziny, przy słabszym 6. Jeśli nosi się tampony, powinno się zakładać do nich też dyskretną wkładkę higieniczną.
6.Jak nie poplamić majtek?
Przede wszystkim należy regularnie zmieniać podpaskę. Jeśli najbliższe kilka godzin spędzisz w pozycji siedzącej, przyklej ją bardziej z przodu. Jeśli będziesz leżała, z tyłu, a jeśli będziesz chodziła lub stała, przyklej ją na środku.
Większy problem jest w nocy. Trudno ułożyć się tak, żeby było wygodnie, a zarazem bezpiecznie. Dobrze jest zakupić podpaski nocne i na majtki ubrać obcisłe trykotowe spodenki, które przytrzymają całość w „pożądanej” pozycji. Później należy położyć się na boku i najlepiej nie zmieniać pozycji do rana.

Opublikowano Bez kategorii | 21 komentarzy

Nicola i jej twórczość

Opublikowano 9 Kwiecień 2012, autor: klaudia685@op.pl
Mam na imię Nikola i mam 13 lat. Na co dzień  chodzę do szkoły podstawowej (ostatni rok). Jeżdżę konno. Nawet mam własnego konia. Mam takie same problemy z dojrzewaniem jak wy. Będę zamieszczać na tym blogu wiersze. Myślę, że spodobają się wam. Są mojego własnego autorstwa. życzę miłego czytania bloga.
To pierwszy z wierszy:

„SEN”
Sen jest jak bajka lub opowiadanie,

który zjadasz ze smakiem na śniadanie.
więc zaśnij jak sowa na gałęzi,
niech twój umysł się zwęzi…
rozłóż się wygodnie i czekaj,
sen na pewno przyjdzie, nie zwlekaj!
może to być chwila
gdy uderzy jak w bilardzie bila.
sen jest zawsze inny.
raz jest ciepły, a raz zimny.
więc zamknij oczy jak sowa,

która zawsze przed świtem się chowa.

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarzy

Jak rozmawiać o okresie?

Opublikowano 8 Marzec 2012, autor: klaudia685@op.pl

Większość z nas – dziewcząt dowiaduje się wielu spraw związanych z dojrzewaniem właśnie z różnych czasopism, rozmów z koleżankami, czy internetu. A przecież to właśnie mama powinna być tą pierwszą osobą, która usiądzie i z córką porozmawia na „te” tematy.
Dla mamy – kiedy porozmawiać z córką na tematy miesiączkowania, żeby nie było na to za wcześnie lub za późno?
Wiek ok. 10 lat będzie na to najbardziej odpowiedni. Dziewczęta dojrzewają coraz wcześniej i przykro im jest, gdy taka niemiła niespodzianka w postaci miesiączki ich spotyka.. Obserwuj rozwój swojej córki, jeśli zauważysz, że pojawiają się włoski w okolicy łonowej, zaczynają rosnąć piersi, a na bieliźnie pojawia się biały śluz, to jest już najwyższy czas na taką rozmowę.
Dla córki – jak rozmawiać z mamą?
Pamiętaj, że mama też kiedyś przeżywała dokładnie to samo, co Ty teraz. Też się pewnie bała i wstydziła powiedzieć o pierwszej miesiączce swojej mamie. Idź do mamy i powiedz: „Mamo, muszę powiedzieć ci coś osobistego.. dostałam miesiączkę”. To najtrudniejsze, reszta potoczy się dalej sama.
Nie ukrywaj przed mamą swojego miesiączkowania, ponieważ kiedyś i tak się o tym dowie, a wtedy będzie jej bardzo przykro, że nie powiedziałaś jej o tym ważnym wydarzeniu z Twojego życia.

Jak było u was z taką rozmową? Napiszcie, na pewno to innym pomoże!

Opublikowano Bez kategorii | 3 komentarzy

Kolejna historia

Opublikowano 22 Luty 2012, autor: klaudia685@op.pl

Swoją pierwszą miesiączkę dostałam , gdy miałam 12 , a właściwie jeszcze 11 lat :) . Było to 19 lutego 2012 roku . Dzień wcześniej na majtkach zauważyłam małe jasne , brązowe plamy . Było to plamienie przed miesięczne . Pomyślałam ‚ Ojej ! Popuściłam ! :( Ale po powąchaniu stwierdziłam , że to raczej śluz . Bałam się trochę .. Ale założyłam podpaskę i poszłam spać . Nic nie mówiłam mamie , bo wiedziałam , że na razie to normalne .  Rano te plamy były większę i ciemniejsze . Teraz już wiedziałam , że to miesiączka . Powiedziałam mamie .
– Mamo ! Dostałam okres ! 
– Ojej ! Masz podpaskę ?
– Niee , ale wzięłam twoją : )
-To dobrze , a teraz chodź ! Kupimy takie najwygodniejsze dla Ciebie .
20 lutego miałam urodziny .. Bałam się trochę , bo to był dzień w którym po prostu musiałam być w szkole . Martwiłam się trochę czy przypadkiem nic mi nie przecieknie , więc co godzinę biegłam do łazienki sprawdzać czy jest ok . Pierwszą miesiączkę przeżyłam dość spokojnie i w miłej atmosferze ! 

Opublikowano Bez kategorii | 4 komentarzy

KALENDARZYK MIESIĄCZKOWY

Opublikowano 17 Styczeń 2012, autor: klaudia685@op.pl

Witajcie. Specjalnie dla Was opracowałam Kalendarzyk Miesiączkowy na 2012 rok. Bardzo często pytacie, jak taki kalendarzyk prowadzić, jak zaznaczać, gdzie można go kupić? Taki kalendarzyk można otrzymać całkowicie za darmo, wystarczy napisać do mnie na email klaudia685@op.pl z prośbą o przesłanie takiego kalendarzyka. Odeślę go oczywiście na wasz email, możecie go sobie wydrukować i zaznaczać na nim długopisem, albo po prostu trzymać jako plik w swoim komputerze, w Moich Dokumentach i zaznaczać w Wordzie. Kalendarzyk jest wykonany w Wordzie, jeśli ktoś chce może też go sobie zabezpieczyć hasłem.
Jak go prowadzić?
Kalendarzyk miesiączkowy to tabela z podziałem na dni i miesiące, w dni które pojawi się krwawienie stawiamy po prostu „X”. Na podstawie takiej tabeli można później sprawdzić, czy miesiączki są już regularne i jak długi jest cały cykl miesiączkowy. Kalendarzyk może też przydać się podczas wizyty u lekarza. Zachęcam więc do pisania: klaudia685@op.pl

Opublikowano Bez kategorii | 5 komentarzy

Nowe opowiadanie

Opublikowano 12 Grudzień 2011, autor: klaudia685@op.pl

Swoją pierwszą miesiączkę dostałam 11.12.11r.  w niedzielę. Poprzedniego wieczora trochę pobolewał mnie brzuch, ale nic sobie z tego nie robiłam. Stwierdziłam, że za późno zjadłam kanapkę. Położyłam się spać. Obudziłam się i normalnie poszłam do wc, nic nie było na majtkach. Nawet nic nie podejrzewałam. Na weekend była u mnie siostra, z którą miałam iść do kościoła. Naszykowałam się, wystarczyło ubrać tylko kurtkę. Poszłam zrobić siusiu, żeby mi się na mszy nie zachciało. Ściągnęłam majtki i… wielki wytrzeszcz, normalnie mi oczy z orbit wyszły. To był szok, na majtkach była czerwono-brązowa plama. Ubrałam spodnie i cala roztrzęsiona wyszłam z łazienki. Podpaski miałam u mnie w pokoju, gdzie przebywała moja siostra. Myślałam, że się ubiera, czy coś, ale jednak nie. Weszłam i mówię „Wiesz co, chyba dostałam okres, bo mam na majtkach czerwoną plamę…” stwierdziła, że to może być to. Chciała mi dać podpaskę, ale miałam własne. Założyłam jedną z nich i poszłam do kościoła. Tyle oczekiwana miesiączka pojawiła się w najmniej oczekiwanym momencie! W pierwszy i drugi dzień bolał mnie brzuch i nie mogłam się skoncentrować. W sumie, to cieszę się, że dostałam, ponieważ wiem, że jestem zdrowa i wszystko ze mną w porządku.
~A. 13lat

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarzy

Kolejna historia

Opublikowano 29 Listopad 2011, autor: klaudia685@op.pl

Miałam 12 lat ( ale rocznikowo miałam już 13 lat ), to było w styczniu .
Byłam chora , leżałam w łóżku , coś tam patrzyłam na internecie i wgl. jak zwykle gdy jestem chora .
Potem zachciało mi się siusiu , więc poszłam do ubikacji , i zobaczyłam czerwoną plamę na majtkach o.O było jej niewiele więc nic nie przemokło . Ogólnie to na początku miałam bardzo mało krwi , a za każdym następnym razem gdy dostawałam okres było jej coraz więcej . Tak samo jak od mojej pierwszej miesiączki minęły 4 miesiące , a ja nie dostałam następnej o.O huahuahuahuahua . ale potem zaczęłam normalnie miesiączkować co tydzień . myślę , że nie dostawałam jej , dlatego że byłam bardzo szczupła , mało jadłam . Potem się to zmieniło , przybrałam na wadzę , ale na szczęście nie jestem jakaś gruba . Nadal jestem za chuda , ale wyglądam dobrze . A jeśli chodzi co potem zrobiłam to , powiedziałam siostrze , potem przyjaciółce , potem drugiej przyjaciółce , potem mamie , potem drugiej siostrze , tata nawet nie wie że mam , a tak w ogóle to chyba wszyscy wiedzieli od razu że mam okres . nie krępowało mnie to , bo jestem otwartą osobą .

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarzy