6 porad na gładką cerę

Opublikowano 10 Maj 2015, autor: klaudia685@op.pl

Witajcie, nie było mnie tu naprawdę długo. A pisze do Was tzw. „Reusowa”, aczkolwiek raczej już tu nie pogoszczę. Ten wpis był szkicem przez dłuuuugi czas i bardzo chcę go po prostu dokończyć. :)

W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam naturalne, domowe sposoby na cerę gładką, bez trądziku. Oczywiście pamiętajcie o tym, że nie jestem specjalistą, są to sposoby zebrane w Internecie, książkach, gazetach, niektóre wypróbowane, inne nie. W każdym razie nie odpowiadam za reakcje organizmu i ABSOLUTNIE nie przywłaszczam sobie pomysłów :)

PS.obrazki również nie są moje, pobrane z Google

1.Woda – absolutna podstawa. Odopowiednie nawodnienie i nawilżenie cery przyniesienie oczekiwane efekty w mgnieniu oka! Wypijajcie ok. 2l dziennie, jeśli uprawiacie sport 3,0l. Ps.dodawanie różnych owoców często ma dużo lepsze skutki np. cytryna odkwasza organizm, poczytajcie o tym.

2.Miód, sól i woda – tu akurat odeślę Was do postu autorki na Bloggerze -> KLIK. Mój absolutny „must have”. Działa cuda!

3.Zero słodyczy!

Wydaje się nie do wykonania? Zdziwię Was. DA SIĘ! Bardzo często na mojej twarzy pojawiały się niespodzianki po np. zjedzeniu czekolady lub chipsów. Najlepiej żebyście stopniowo ograniczali słodycze, może Wam być słabo, ale uwierzcie mi, że po jakimś czasie efekty będą! :)

4.Mycie twarzy

Bardzo ważne, żeby twarz była oczyszczana. Bardzo polecam mydło siarkowe (moje jest firmy Barwa). Zwykłe mydło może przesuszać, jednak pamiętajcie o codziennym myciu twarzy!

5.STOP makijażowi

Makijaż często zatyka pory i powoduje niespodzianki. Szczególnie ten niezmyty. Zwracajcie na to uwagę :)

6.Przemywanie twarzy mlekiem

Jest to naprawdę świetny pomysł. Należy nasączyć wacik mlekiem, przetrzeć nim twarz, poczekać chwilę aż się wchłonie i wklepać krem nawilżający (ja robię to z kremem NIVEA). Efekt jest powalający! :)

PS.robię to gdy nie mam pryszczy, nie wiem jak się sprawdza na pryszczach :)

*tu akurat nie wiem czy to ma znaczenie, ale gdy uprawiam dużo sportu również mogę zaobserwować gładszą cerę (pamiętajcie o myciu twarzy od potu!)

 

Bardzo dziękuję Klaudii za szansę prowadzenia bloga i pozdrawiam wszystkich! Mam nadzieję, że podobały Wam się moje posty :)

Cześć :)

 

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Skończyły ci się środki na koncie?

Opublikowano 2 Maj 2015, autor: klaudia685@op.pl

Witajcie po długiej przerwie :)

Jak zapewne wiecie, z nadmiaru obowiązków nie mam czasu zajmować się blogiem, a i niestety nikt z was nie wyraził chęci pomocy w prowadzeniu tego bloga…

Czy wiecie, że bardzo łatwo jest uzbierać 10zł na doładowanie telefonu? Wystarczy zapisać się http://pulsreklamy.pl/pages/index.php?refid=pracanet a już za sam zapis dostaniecie 10groszy. Później trzeba poświęcić 5 minut czasu w ciągu dnia na oglądanie reklam i w ten sposób zbieramy pieniądze. Po uzbieraniu 10zł możemy doładować sobie telefon. Zachęcam do zapisu, ja już się zapisałam. Podziękowania dla czytelnika naszego bloga za przesłanie pomysłu.

P.S. Czy żadna z was nie prześle już swojej historii pierwszej miesiączki? Dziewczyny piszcie, czekamy !!!

klaudia685@op.pl lub gg4840433

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarzy

Ładne paznokcie

Opublikowano 27 Grudzień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Hej!

Wiele z nas by chciało mieć ładne paznokcie tylko jak?

1. Nie obgryzaj paznokci!

2.  Czyść paznokcie z brudu i myj ręce.

3. Do wyrównania płytki paznokciowej używaj papierowych pilniczków.

4. Jeśli chcesz polakierować paznokcie, najpierw usuń stary lakier i zacznij od pomalowania ich wzmacniającym lakierem bazowym.

5.Każdą warstwę lakieru nakładaj dopiero po wyschnięciu poprzedniej.

 

Opublikowano Bez kategorii | 5 komentarzy

Życzenia świątecznei sprawy organizacyjne.

Opublikowano 23 Grudzień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Gdy pierwsza gwiazdka na niebie zabłyśnie
niech was aniołek od nas uściśnie
na wigilijnym stole opłatek położy
i w naszym imieniu życzenia złoży.

Niech Święta radością wypełnią Wasz dom
A Nowy Rok blasku doda Waszym dniom.

Zdrowych, radosnych i wesołych świąt Bożego Narodzenia życzy autorka Blogu – Klaudia.

Jest już nowy kalendarzyk na 2015 rok, więc możecie się zgłaszać. Przypominam, że tak jak poprzednio jest całkowicie darmowy. Nadal także poszukuję osoby chętnej do prowadzenia tego bloga, ponieważ żadna z osób, które się zgłosiły, nie sprostały temu zadaniu. Czekam i pozdrawiam.

Piszcie: klaudia685@op.pl lub gg4840433

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz

Może kilka słów o mnie…

Opublikowano 13 Listopad 2014, autor: klaudia685@op.pl

Hej. Nazywam się Zuza mam 15lat. Jestem normalna nie zbyt popieram tony pudru na twarzy i i rzęsy, na które nałożonego jest duuużo tuszu i one wypadają !
I tak wgl. mam nadzieje,że uda mi się pogodzić naukę z blogiem 😀
Moje opowiadania są trochę z mojego życia i rodziny-ale prawdziwe.Kocham pisać opowiadania o miłości i czytać je. Chcę poruszyć jakieś tematy miłosne na stronce

***Zuza***

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Historia Kasi

Opublikowano 31 Sierpień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Witam was serdecznie :)

Dostałam okres miesiąc po moim urodzinach.Dokładnie w moje imieniny.Pierwsze zobaczyłam brązową plamę na majtkach.Myślałam że to biegunka. Nic nie zrobiłam. Poszłam na spotkanie z babcia,ciocią,kuzynką,dziadkiem.Były to moje imieniny.Nagle zemdlałam.Moja rodzinna była zszokowana.Ale powiedziałam że się nie wyspałam i tak dalej bo chcieli dać mnie do szpitala.A więc te plamy były na moich majtkach przez 5 dni.Nie mówiłam nic mamie,nie miałam pewności.Miesiąc później znowu to samo.Wtedy wiedziałam,to okres.Nie mówiłam nic mamie.Moja mama bardzo mnie kocha ja też ale ja i moja mama nie lubimy o takim czymś rozmawiać 😀 Pierwsze wkładam papier bo były święta Bożego Narodzenia.Sklepy pozamykane.Robiłam tak do maja.Raz w lutym mama miała podpaski na wierzchu w pokoju to zabrałam. W ciągu tych miesięcy podkładałam papier.Często przeciekał i normalnie owijałam bluzę wokół bioder.Nikt nigdy nie zauważył.Strasznie się wstydziłam kupić podpaski czy tampony.W maju odważyłam się wstąpiłam do rossmanna i zabrałam pierwsze lepsze tampony i podpaski.Tampony były za duże i nie mogłam ich wcisnąć.Były to bodajże najnormalniejsze rossmannowskie.A podpaski to bella normal.Teraz normalnie kupuje.Zrozumiałam że nie ma w tym nic złego.Każda kobieta to robi.Ale do tej pory używam (klasyków) czyli bella normal.Uważam że ona nie przecieknie.I one nie są takie nie wygodne jak niektóre mówią.Kupiłam w tym miesiącu tampony o.b. pro comfort mini by mieć na nowy rok szkolny.Idę do gimnazjum a okres wypada mi na początek miesiąca.Nie chcę zrobić plamy :)
Uwielbiam ten blog.Dzięki niemu wiele się dowiedziałam.Nie przerywajcie! Pomagacie wielu młodym dziewczynom! :)
~Kasia
Dziękujemy! Ale to też od was zależy, jak często będzie pojawiać się coś nowego na tym blogu. Czekamy z niecierpliwością na kolejne historie.
Piszcie: klaudia685@op.pl lub gg4840433. Czytaj dalej →
Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | 5 komentarzy

Trochę o odchudzaniu… ;)

Opublikowano 28 Sierpień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Cześć. Dziś chciałabym wam przedstawić artykuł na temat odchudzania. W wieku dojrzewania zmieniamy się, ponieważ stajemy się dorosłymi osobami a nie już dziećmi. Dziewczyny chcą wyglądać jak najładniej, upodabniają się wyglądem do modelek bo wiadomo mają piękne, zgrabne ciała… Chcą się również podobać chłopakom i to niektóre odchudzają się właśnie dla nich! Nikogo z was nie chcę w jakikolwiek sposób urazić, ale niestety jeśli tak robicie- robicie źle! Tak jak mówiłam wcześniej, wasze organizmy się rozwijają i potrzebują witamin, węglodowanów, białka, składników mineralnych, tłuszczów aby się dobrze rozwinąć i nie mieć braków w odżywianiu. Jeśli już strasznie bardzo zależy wam na tym aby zastosować jakąkolwiek dietę i się odchudzić nie róbcie tego pochopnie i samodzielnie! Przede wszystkim dobrze by było gdybyście wybrały się ze swoimi mamami do dietetyka który by was zważył, zmierzył wzrost i dobrał odpowiednią dietę do waszego stylu bycia. Pod kontrolą dietetyka napewno wam się nic nie stanie, on będzie wiedział czego potrzebujecie w diecie.

Drugą ważną rzeczą jest abyście wogóle nie myślały w ten sposób, że jeśli nie będziecie nic jadły napewno schudniecie! BŁĄD! Wielki błąd! Dlaczego? Wasz organizm ma zapasy tłuszczu i kiedy zjecie w ciągu dnia jedną rzecz nie będzie jej strawiał lecz zostawiał w organiźmie jako energię. W ten sposób możecie przytyć a nie schudnąć. Głodówka niczemu dobremu nie wróży! W najgorszym przypadku możecie wylądować w szpitalu pod kroplówką osłabione… „Nie jestem głodna”- jeśli cały dzień nie jesz, nic dziwnego że nie jesteś głodna ponieważ Twój żołądek się zaciska i nie czujesz głodu a tak naprawdę jesteś głodna tylko tego nie odczuwasz. Tak to właśnie działa 😉 Jeśli chcecie pozbyć się zbędnego ciałka zrezygnujcie przede wszystkim ze słodyczy, gazowanych napoi, fast-foodów bo one dostarczają wam pustych kalorii…

W normalnej diecie powinno się jeść w ciągu dnia 3posiłki dziennie. Jeśli stawiamy krok ku odchudzaniu lepiej jeść 4-5posiłków w ciągu dnia, o mniejszych porcjach a częstszych. W przerwach między posiłkami dzięki temu nie odczujemy głodu. Dłuższe przerwy między posiłkami powodują, że odczuwamy głód, ale nasz organizm broni się w skutek odkładania tkanki tłuszczowej „żeby za bardzo nie zgłodnieć”, tak jak mówiłam wcześniej. 😉 Świeże owoce i warzywa są wzbogacone w cenne składniki, więc są mile widziane w diecie!

Zmiana chleba z białego na ciemny będzie krokiem w dobrą stronę.

Przede wszystkim pij dużo wody mineralnej, aby Twój organizm odpowiednio się nawadniał i przy okazji wypłukiwał się z niepotrzebnych toksyn.

Dieta to pół sukcesu, ważna jest również aktywność fizyczna bo siedząc na kanapie i czekając na cud, wątpie żeby coś konkretnego by się z waszym ciałem zmieniło. 😉 Bieganie, fitness, pływanie, jeżdżenie na rowerze lub rolkach to świetny pomysł! Pamiętajcie również żeby ćwiczyć z głową! Jeśli poczujecie, że już nie macie więcej siły to zróbcie sobie w czasie np. biegu krótką przerwę i biegnijcie dalej lub truchtem wróćcie do domu, bo różnie to bywa z naszą kondycją… :) W chłodniejsze pory roku ubierajcie się odpowiednio żeby przy okazji się nie przeziębić hehe :)

Myślę, że trochę dało wam to do myślenia jeśli chodzi o odchudzanie bo to nie jest zabawa! Żyjcie zdrowo! :)
W razie jakichkolwiek pytań piszcie do mnie na gg (często jestem niewidoczna) 9597143, lub piszcie na email klaudia.cordis@wp.pl
Pozdrawiam, Klaudycha! :*

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz

Historia Uli

Opublikowano 13 Sierpień 2014, autor: klaudia685@op.pl

To zdarzyło się w lutym…Był czwartkowy wieczór zobaczyłam w toalecie na swoich majtkach brązowe plamki. Pomyślałam, że to plamienie. Co dziwne od poniedziałku miałam dziwne wrażenie, że dostanę miesiączkę i nosiłam wkładki, akurat jak na złość w czwartek  nie założyłam jej. Po kąpieli założyłam wkładkę lecz przez noc nic się nie działo.

Zamiast do szkoły pojechaliśmy do babci gdy poszłam do toalety zobaczyłam na wkładce czerwoną plamę. Pobiegłam do mamy i zaczęłam się uśmiechać, aż w końcu sama się domyśliła, dała mi podpaskę i było ok.

Okres trwał tydzień, a na WF miałam zwolnienie, co dziwne brzuch mnie wcale nie bolał, wręcz czułam się znakomicie!

Nigdy przed okresem nie mam PMS ani nie boli mnie brzuch

Mój okres teraz trwa 3-4 dni, więc nie mam co narzekać! Gdy na kolonii znów dostałam okres, a mieliśmy codziennie basen poprosiłam moją starszą koleżankę czy mogła by kupić mi tampony(sama się wstydziłam, a nigdy ich nie używałam).

Bez problemu zaaplikowałam je Kupiłam O.B w biedronce za 14 zł były tylko normal, mimo, ze moje krwawienie jest słabe wypróbowałam je.

Miałam stracha i nie pływalam w basenie, ale spokojnie chodziłam w stroju i się opalałam.

Najgorszy był koniec gdy tampon nie chciał wyjść! Kucnęłam i się naprężyłam i lekko po woli wyszedł mimo, że bardzo się przestraszyłam! Mama o tej przygodzie nie wie, jest przeciwniczką tamponów ale jestem zdania, że to moja sprawa co mam wybierać :)

Chodziłam wtedy do 6 klasy. Teraz idę do 1 gimnazjum i mam 12 lat :)

Pozdrawiam wszystkie dziewczyny Ula!

Czekamy na wasze historie – piszcie na email: klaudia685@op.pl

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

Historia czytelniczki

Opublikowano 12 Sierpień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Mam 13 lat i 9 miesięcy. Moja pierwsza miesiączka pojawiła się 6 sierpnia tego roku.
Gdy rano wstałam pobolewał mnie kark. I kuło mnie podbrzusze. Przez cały dzień czułam się zmęczona i ospała. Chciało mi się również wymiotować. Gdy wieczorem poszłam się umyć zobaczyłam na wkładkę brązowe plamy i pomyślałam że to plamienie. Normalnie się umyłam, ale gdy się ubierałam założyłam wkładkę. Po pół godzinie była cała we krwi wiec przestraszona ja założyłam podpaske na noc.
Rano było tylko parę plam. Ale tego dnia musiałam rano wstać i samodzielnie lecieć z Warszawy do Londynu. Postawiłam założyć tampon ob mini plus podpaske bella perfecta rose która podkradłam mojej mamie która była wtedy z tata na wakacjach Londynie.
W samolocie zdjęłam tampon aby zobaczyć krwawienie ale nie było zbyt duże. Gdy już wróciłam do domu i spotkałam się z rodzicami poszliśmy na zakupy aby kupić różne produkty spożywcze. Gdy mój tata poszedł po orzechy a ja z mama po jakieś mięso to powiedziałam jej tak :
-Mama, masz tutaj jakieś podpaski? Bo wczoraj w końcu dostałam okres !
-Gratuluję!!! Mam ale kupimy ci jakieś fajne.
Potem poszłam z mama na dział z takimi artykułami i kupiłam always night,  jakoś nie znana marka, ob pro comfort mini i tampax regular.
Gdy byliśmy już w domu a tata poszedł spać pogadałam sobie z mama na te tematy i w ogóle.
Tak wyglądał mój pierwszy okres. W końcu <3

Czekamy na kolejne historie – jak było u was? Podzielcie się przeżyciami!

Czekamy – piszcie na email: klaudia685@op.pl lub gg4840433

 

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

Jak prawidłowo dobrać biustonosz?

Opublikowano 11 Sierpień 2014, autor: klaudia685@op.pl

Cześć dziewczyny! :) Dzisiaj chciałabym wam przedstawić jak dobrze dobrać biustonosz do swoich piersi. Wiadomo, kiedy dojrzewamy nasze piersi się rozwijają i należy jak najlepiej o nie dbać, by nie pojawiały się rozstępy i nie były zbyt zwisłe. Pomoże nam w tym odpowiednio dobrany biustonosz. Każda dziewczyna rozwija się w swoim czasie, więc nie patrz na biust swojej koleżanki i nie zazdrość jej tego nosząc zbyt duży biustonosz bo to Ci w niczym nie pomoże, a wręcz zaszkodzi. Pierwszym krokiem dobrania odpowiedniego biustonosza będzie zmierzenie miarką krawiecką swojej objętości pod piersiami i obwód w biuście. Najlepiej mierzyć na wydechu. Obwód pod biustem zawsze zaokrąglamy w dół do pełnej piątki np. gdy wyjdzie Ci 78cm oznacza to zaokrąglenie do 75cm. Nie obawiaj się że będzie zbyt mały biustonosz, bo są one odpowiednio rozciągliwe i dostosują się do Twojego ciała. Obwód w biuście mierzymy tak aby miarka była na wysokości sutków. Aby dowiedzieć się jaka literka jest odpowiednia do naszego obwodu, potrzebna nam będzie tabela rozmiarów którą spokojnie znajdziecie w internecie (dla pewności zamieszczam zdjęcie).

Zawsze gdy kupujesz biustonosz przymierz go i zobacz czy dobrze leży abyś nie była zawiedziona ze swojego zakupu. Najlepiej przy przymierzaniu zwrócić uwagę na to czy fiszbina (kawałek drutu który podtrzymuje biust), jest dokładnie pod piersiami i ładnie podtrzymuje Twoje walory i czy Twoja pierś mieści się cała w miszecze (jeśli wychodzi lub jest pierś jest zgnieciona, stanik jest za mały). Przy przymierzaniu, także wyreguluj odpowiednio ramiączka, aby nie zsuwały się z ramion i za bardzo nie wbijały. Poruszaj się trochę w przymierzalni, np. zrób skłon aby zobaczyć czy Twoje piersi nie wypadają z miseczek do tego stopnia że widać brodawki, podnieś ręce w górę aby zobaczyć czy biustonosz nie wsuwa się na górę piersi. Nigdy również nie kieruj się wyglądem stanika jeśli może okazać się za duży bądź zwyczajnie za mały. W biustonoszu musisz czuć się dobrze i komfortowo, jeśli będzie Cię gdziekolwiek uwierał oznacza to że jest zły.

Źle dobrany biustonosz : 

Dobrze dobrany biustonosz :

 

W razie jakichkolwiek pytań piszcie do mnie na GG- 9597143 (jestem niewidoczna).
Pozdrawiam serdecznie, Klaudycha! :*

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj