Jak dobrze dobrać podpaskę lub tampon!

Cześć dziewczyny! Dzisiaj napiszę wam czego najlepiej używać w czasie miesiączek: tamponów czy podpasek? Plusy i minusy mają i tampony i podpaski. 

Podpaski są dostępne w każdym sklepie spożywczym, drogerii jak i w niektórych kioskach! Można je zdobyć w różnych cenach, kształtach i długościach. Każda kobieta powinna wybierać podpaski lub tampony do własnych potrzeb tzn. czy krwawienie jest mocne czy małe, czy mamy uczulenie na podpaski zapachowe itp. Nie oglądajcie się na swoje koleżanki które używają innych podpasek od Ciebie, Ty możesz być na nie uczulona ale pamiętaj aby później ich więcej nie używać. Rodzaje podpasek są od najmniejszego krwawienia do bardzo obfitego. Dziewczyny które krwawią dość skąpo mogą używać podpasek:
Bella for teens:
-relax (są miękkie, zapachowe),
-energy (zapachowe, z siateczką),
-sensitive (zapachowe, miękkie)


Jeśli Twoje krwawienie jest większe polecam:
-always classic sensitive (miękkie i bez zapachowe)
-naturella maxi (miękkie, pachnące)

-bella normal maxi (bezzapachowe, miękkie

 


Natomiast jeśli Twoje krwawienie jest mocno obfite powinnaś przy kupnie kierować się aby podpaska była długa i gruba.
-always classic maxi (dobrze wchłaniają płyn, są duże)
-always classic night (są one polecane na noc, ale w dzień można także je stosować, są największe z wcześniej wymienionych)


Podpaski są naprawdę dobrym rozwiązaniem bo nie blokują krwi miesiączkowej która powinna spłynąć, wtedy robią się mniejsze skrzepy. Uważajcie na podpaski zapachowe, na które możecie być uczulone i mogą wystąpić nieprzyjemne poddrażnienia. Podpaski powinno się wymieniać kiedy jest już zabrudzona ale przyjęło się że co 2-3 w ostateczności 4godziny. Cena podpasek jest w zależności od jej marki oraz rodzaju, ale zazwyczaj są od 6-12zł.
Teraz trochę o tamponach 😉 Tampony tak jak podpaski są w różnych rozmiarach i można je dobrać do swoich potrzeb miesiączkowych. Jeśli jesteś dziewicą i zaczynasz używać tamponów to polecam O.B ProComfort mini. Są dość krótkie więc nie poddrażnią Twojej błony dziewiczej, ale dobrze wsiąkną krew.

 

Jeśli Twoje krwawienie jest bardziej obfite to używaj tamponów O.B ProComfort Normal. Te już są dość grubsze od mini i lepiej wchłania się w nie krew, dzięki gładkiej otoczce.

Są także O.B ProComfort Super na najbardziej obfite miesiączki.

Tampony powinno się wymieniać co 4-5godzin. Jeśli tampon zbyt długo będzie w pochwie i nasączy się krwią, pozostała krew może wypłynąć z Twojej pochwy. Kobiety które mają infekcje dróg rodnych nie powinny używać tamponów tylko wybierać bez zapachowe podpaski. Jeśli mamy źle założony tampon możesz przesiąknąć krwią i dodatkowo możesz odczuć dyskomfort. Mogą także zniszczyć florę bakteryjną w macicy. Powinny ich używać dziewczyny powyżej 15roku życia, ponieważ drogi rodne są już bardziej rozwinięte. W najgorszych przypadkach przy wyciąganiu tamponu można urwać sznureczek, wtedy musisz jak najszybciej wybrać się do ginekologa który usunie tampon z Twojej pochwy. Są droższe i zużycie jest częstsze. Oczywiście też są dobre strony używania tamponów, naprzykład gdy lubisz chodzić na basen to okres nie musi pokrzyżować Ci planów bo spokojnie z tamponem możesz wybrać się na basen i pływać! Tampon jest w środku, więc nie widać że go używasz, a podpaskę trochę widać. Nie wydzielają nieprzyjemnego zapachu, jeśli zmieniasz regularnie. Jest wygodny jak jest dobrze założony i praktycznie go nie czuć przy codziennym stosowaniu.
Jak włożyć tampon-
-Na początku umyj dokładnie dłonie.
-Rozpakuj tampon i rozwiń delikatnie sznureczek.
-Włóż do pochwy palec wraz z tamponem i popchnij go.
-Delikatnie i powoli wyjmij palec.
-Wyrzuć folię i umyj dokładnie ręce.
W czasie wkładania tamponu ważne jest abyś się rozluźniła, aby Twoje mięśnie nie były spięte i żeby było Ci łatwiej stań w rozkroku. 😉


Tamponów można używać także w nocy. Cena tamponów jest różna od 6-15zł.
Myślę, że moja notka pomoże wam w dobraniu odpowiednich podpasek lub tamponów :) W razie jakichkolwiek pytań piszcie do mnie śmiało na GG (jestem dość często niewidoczna) 9597143.
Pozdrawiam cieplutko, Klaudycha! 😀

Opublikowano Bez kategorii | 3 komentarzy

Jaki temat chcecie? :)

Hej dziewczyny! :) Przepraszam za moją małą nieobecność na blogu… Zastanawiam się nad kolejnym tematem który mogłabym dla Was napisać i pomyślałam, że może same dacie mi jakieś pomysły? :) Może zastanawia Was coś i chciałybyście abym napisała na ten temat artykuł to piszcie śmiało na moje GG nawet wtedy kiedy mnie nie ma 9597143 :) Czekam na Wasze propozycje! 

Klaudycha! :*

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Pierwsza miłość…

Witajcie! Mam 15lat. W pierwszej klasie gimnazjum we wrześniu poznałam fajnego chłopaka nazywał się Bartek, była to miłość od pierwszego wejrzenia, przez cały rok szkolny chciałam mu powiedzieć że go kocham, ale nie miałam odwagi. Pod koniec roku szkolnego odważyłam się i powiedziałam mu to, lecz on nie odwzajemnił moich uczuć. Przez wakacje próbowałam się odkochać, lecz się nie udało. W drugiej klasie znów chciałam mu to powiedzieć, lecz nie umiałam.. chciałam powiedzieć, że moje uczucie jest jeszcze większe, niż rok temu. Pod koniec marca mój kolega (Damian) wyznał mi miłość i zaczęliśmy chodzić ze sobą. Było mi z nim bardzo dobrze, ale ciągle myślałam o Bartku. Spotykaliśmy się po szkole, spędzaliśmy ze sobą dużo czasu i rozumieliśmy się bez słowa. Pod koniec czerwca zaczęło się coś psuć pomiędzy nami, zaczęły się kłótnie, zazdrości, płacz i smutek. W końcu ze mną zerwał, było mi bardzo smutno, no i zaczęłam mieć myśli samobójcze, nawet chciałam się zabić, nie miałam sensu dalej żyć, próbowałam podciąć sobie żyły… Moja koleżanka powiedziała to mojej wychowawczyni, no i zaczęła ze mną rozmawiać, trochę to pomagało, ale później dalej było jeszcze gorzej. Powiedziałam to już prędzej Klaudii, ale nie chciałam od niej pomocy. W końcu zauważyłam, że bez niej nie dam sobie rady. Tak naprawdę bez niej by mnie tutaj nie było.
Bardzo dziękuję jej za to.. . :) W sobotę było ognisko klasowe huśtałam się na huśtawce no i zerwałam się, upadłam na ziemię i Bartek się śmiał, było mi bardzo przykro z tego powodu. Teraz zrozumiałam, że życie ma przed nami wiele zagadek i tajemnic. I nie warto sobie marnować życia na głupiego chłopaka.

~Czytelniczka.

Pierwsze miłości potrafią być bardzo silne, jest to nowe, dotychczas nieznane uczucie towarzyszące nastolatkom. Trzymanie się za ręce, pierwsze pocałunki, pieszczoty intymne, a niekiedy nawet współżycie… Od najmłodszych lat każdy z nas marzy o wielkim uczuciu. Młodej osobie trudno jest stwierdzić czy pierwsza miłość jest najważniejszą w życiu i ile będzie ona trwała. Jednak fakt jest taki,że to pierwsza miłość jest wielkim przeżyciem. Dzięki niej stajemy się bardziej dojrzali i przeżywamy emocje dla nas nowe. Pierwsza miłość jest prawdziwa pod warunkiem,że jest to miłość. Ale pierwsza nie znaczy, że ostatnia. Zakochujemy się po raz pierwszy i ta osoba jest dla nas wszystkim, ale po czasie pojawia się ktoś inny kto staje się dla nas równie ważny, nawet ważniejszy od tej pierwszej miłości…

Czekamy na kolejne historie, wasze przeżycia. Postaramy się odpowiedzieć na każde pytanie i pomóc rozwiązać każdy problem. Piszcie:

klaudia685@op.pl lub GG 4840433

 

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Jak radzić sobie z trądzikiem?

Hejka! :) Trądzik młodzieńczy jest bardzo dokuczliwym problemem każdej dojrzewającej dziewczyny! Chcemy dobrze wyglądać na imprezie, randce czy poprostu spotkaniu ze znajomymi, a zbędne krostki na twarzy nam w tym nie pomagają… Jest wiele sposobów aby zwalczyć niechciany problem! Trądzik powstaje w skutek zgromadzonej na naszej skórze nadmiernej ilości łoju. Pryszcz to jednymi słowy bakterie. Nie powinno się ich wyciskać, ponieważ zostaną blizny na skórze a dodatkowo możemy nabawić się stanu zapalnego (rzadko spotykane, ale trzeba uważać). Jest naprawdę dużo sposobów aby pozbyć się zbędnych krostek. Na trądzik dobre są peelingi, żele oczyszczające, toniki oraz czasem wystarczy woda i mydło! :) Podstawą jest to aby pić dużo wody, aby nasz organizm oczyszczał się z niepotrzebnych toksyn które powodują między innymi trądzik. Niekiedy potrzebna jest również wizyta u dermatologa aby obejrzał swoim fachowym okiem czy potrzebujecie jakiś leków lub naparów 😉 Ja wymieniłam tylko niektóre bardzo dobre sposoby które mam nadzieję przydadzą się Wam!
PEELING– jest bardzo łatwy w użyciu. Na początku trzeba umyć twarz ciepłą wodą, następnie na mokrą twarz nałożyć peeling wcierając go ok.3-5min, po czym spłukać ciepłą bierzącą wodą. Skóra po tym zabiegu zrobi się przyjemnie gładka, ponieważ pozbędziemy się naskórka. :) Peelingi nie są drogie i dostępne są w każdej drogerii jak i w niektórych sklepach spożywczych.

ŻEL OCZYSZCZAJĄCY– bardzo podobnie się go używa jak peelingu, czyli na umytą wcześniej skórę nakładamy żel wsmarowując go okrężnymi ruchami po czym spłukujemy ciepłą wodą. Najlepiej go używać rano i wieczorem. Dlaczego? Ponieważ rano Twoja skóra stanie się gładka, nietłusta i oczyszczona, a wieczorem po całym dniu oczyścisz cerę z potu, kurzu i innych zanieczyszczeń które latają w powietrzu. Żele są w różnych cenach zaczynając od ok.8zł, kończąc na 15zł. Kupisz je w każdej drogerii oraz niektórych sklepach spożywczych.


TONIK– potrzebny będzie Ci wacik aby namoczyć go tonikiem. Następnie wcieramy tonik wacikiem na skórę twarzy. Tam gdzie jest najwięcej niedoskonałości mocniej namaczamy wacik i wcieramy. Nie trzeba go zmywać, sam wyschnie :) Cena toniku nie jest wysoka od 10-20zł. Tonik jest dostępny w każdej drogerii, aptece oraz niektórych sklepach spożywczych.


MYDŁO– siarkowe, protex i szare najbardziej nadają się do mycia twarzy. Mydło siarkowe niektórym pomaga zwalczyć trądzik. Najlepiej kupić go w aptece, nie jest drogie, kosztuje od 5-8zł.

Mydło protex jest mydłem antybakteryjnym więc przy trądziku jest jak najbardziej wskazany! Usunie wszystkie niedoskonałości ale trzeba pamiętać aby myć nim twarz regularnie. Kupisz go w każdym sklepie spożywczym i drogerii w cenie od 2-4zł.

Mydło szare nie poddrażni skórę twarzy więc spokojnie można je stosować. Zabija bakterie oraz odkaża więc jak najbardziej polecam! Jest tanie od 2-3zł. Kupisz je w każdym sklepie spożywczym oraz drogeriach. :)

Każda z Nas ma inną cerę i może inaczej przechodzić trądzik. Dlatego jeśli masz całą twarz w krostkach i nic z tych rzeczy które opisałam ja, nie pomoże Ci, wybierz się do lekarza! 

Kontakt ze mną GG (dość często jestem niewidoczna więc piszcie śmiało!)- 9597143
Pozdrawiam, Klaudycha! 😀

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Jak dbać o higienę intymną?

Cześć! :) Higiena osobista jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka a w szczególności dojrzewającej osoby. Dlaczego higiena jest tak bardzo ważna? Ponieważ w czasie dojrzewania obszary intymne wytwarzają różne wydzieliny takie jak : śluz, krew miesiączkowa. Brak odpowiedniej higieny może skończyć się zakażeniem miejsc intymnych i poddrażnieniem, objawami mogą tego być: brzydki zapach, swędzenie, ból itp.
Płyn do higieny intymnej jest bardzo dobrym środkiem aby zachować czystość w okolicach intymnych. Najlepiej wybierać płyny bezzapachowe, które nie wywołają poddrażnienia ani reakcji alergicznej. Można też myć zwykłym mydłem, ale ono wysuszają i zaburzają naturalne PH. Cena takiego płynu do higieny kosztuje około 10zł.

Najlepiej myć płynem nalanym na umytą rękę. Unikaj gąbek, myjek itp., ponieważ szybko rozwijają się w nich grzyby i bakterie. Woda ma być bierząca i czysta i delikatnie ciepła.
Od czego zacząć przy myciu dróg rodnych? Nalej na dłoń trochę płynu, następnie umyj kroczę, wargi sromowe i łechtaczkę, potem odbyt. Nigdy na odwrót! Opłócz ciepłą, bierzącą wodą. Następnie delikatnie oszusz ręcznikiem skórę (innym którego używasz do wycierania pozostałych części ciała), i pamiętaj o odpowiedniej kolejności- najpierw przód, później tył.
Higiena podczas miesiączki jest szczególnie ważna, ponieważ krew ma w sobie dużo bakterii dlatego szybko się psuje i może brzydko pachnąć. W czasie okresu powinno podmywać się około 3-4razy, albo tylko rano i wieczorem. Najlepiej brać szybkie prysznice pod bierzącą, ciepłą wodą (ważne aby nie była gorąca!). Unikaj też długich kąpieli w wannie, ponieważ wtedy można dostać krwotoku. Podpaski wymieniaj wtedy kiedy będą nieczyste, a tampony co 3-6godzin.
Pamiętaj, aby Twoja bielizna osobista była czysta oraz przewiewna wykonana z naturalnej tkaniny, np. bawełny. Jeśli nie będziesz dbała o bieliznę, infekcje w okolicach intymnych oraz zatarcia mogą dość szybko się pojawić i wtedy nawet płyn nie pomoże.
Kontakt ze mną GG- 9597143
Pozdrawiam serdecznie, Klaudycha! :)

Opublikowano Bez kategorii | 3 komentarzy

Jak dobrze dobrać strój kąpielowy! :)

Cześć! :) Każda z nas ma różną sylwetkę, a w stroju kąpielowym chcemy prezentować się wyśmienicie. Jest wiele strojów kąpielowych, ale trzeba umieć dobrać idealny do własnej figury. Pomogę Wam w tym! :) 

Jeżeli macie mały biust kierujcie się kupnem biustonosza push-up z wkładkami wypełniającymi. Wtedy wasz biust będzie większy i będzie się lepiej prezentował! 😉 Falbanki oraz kolorowe wzory mile widziane!


Jeśli Twój biust jest duży i nie chcesz pokazywać wszystkim swoich wdzięków najlepiej wybierz kostium jednoczęściowy wtedy podtrzyma Twój biust dzięki swoim szerokim ramiączkom. Unikaj natomiast kupna biustonoszów bez usztywnienia!


Masz dość masywne uda najlepsze dla Ciebie będą szorty kąpielowe i kostiumy jednoczęściowe z nieco wyższą górą. Dobrze będziesz się również prezentowała w przywiązaną w pasie pareo! Unikaj strojów które eksponują dół stroju np. swoimi zdobieniami.


Twój duży brzuch przeszkadza Ci na plaży? Rozwiązaniem będzie strój jednoczęściowy w którym Twój bruszek nie będzie się tak wyróżniał 😉 Możesz również zdecydować się na kostium od dołu z wysokim stanem.


Jeśli chcesz optycznie wydłużyć swoje dość krótkie nogi zdecyduj się na wysoko wycięte majtki z wiązaniami cienkich sznureczków. Pod żadnym względem nie wybieraj szortów albo biodrówek które jeszcze bardziej skrócą Twoje nogi!


Tak więc teraz wiesz jak zabłysnąć na plaży idealnym strojem kąpielowym i przede wszystkim swoim ciałem! :) Pamiętajcie, że każda sylwetka jest inna i nie ma się czego wstydzić!
Kontakt ze mną GG – 9597143
Pozdrowienia, Klaudycha! 😀

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Pozbywanie się zbędnego owłosienia… :)

Cześć dziewczyny! :) Z okazji że niedawno zaczęły się wakacje i większość z Nas będzie wybierało się na plaże/jeziora, pomyślałam że napiszę pare słów o depilacji. Najczęstszymi miejscami które wymagają depilacji są oczywiście nogi, pachy i miejsca intymne. Można wybrać różne sposoby depilacji, takie jak : maszynka jednorazowa, depilator elektryczny, plastry woskowe, kremy. Najlepiej golić się pod prysznicem, aby skóra była ciepła i żeby otworzyły się pory. Ale oczywiście można to zrobić nie biorąc prysznica nakładając piankę lub bez.
Golenie nóg– nogi można golić maszynką jednorazową,kremem,depilatorem oraz plastrami woskowymi aczkolwiek niektóre zabiegi są bardzo bolesne np.depilator.
Golenie pach– najlepszym sposobem aby ogolić pachy jest maszynka jednorazowa. Taki zabieg wcale nie boli, ale trzeba być ostrożnym aby się nie zaciąć! Woskiem ani depilatorem nie radzę Wam golić, ponieważ gdy zrobicie to woskiem będzie Was okropnie bolało a depilator może Was nieźle pokaleczyć. Krem również skutecznie usunie zbędne owłosienie.
Golenie miejsc bikini– te miejsca są najbardziej delikatne więc trzeba być ostrożnym aby się nie pokaleczyć. Można golić zwykłą maszynką jednorazową ale gdy włoski będą wyrastały będzie strasznie swędziało, piekło i będą krostki więc odradzam, aczkolwiek po goleniu można posmarować specjalnymi kremami które załagodzą podrażnienia. Plastrów woskowych także nie polecam, ponieważ skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i będzie strasznie bolało. Można również podciąć nożyczkami lekko zbędne owłosienie, wtedy skóra nie będzie ani swędziała ani piekła (no chyba że się skaleczysz 😉 ). Są także specjalne kremy do depilacji bikini naprzykład Veet Duo Bikini. Zabieg ten jest bezbolesny. Ważne jest aby przed użyciem kremu przeczytać jego skład bo być może będziesz uczulona na jakiś składnik który może wywołać reakcję alergniczną. Po zabiegu kremem owłosienie pojawi się dopiero po ok.tygodniu. Depilacja depilatorem będzie strasznie bolesna więc nie polecam 😉
Na koniec jeszcze takie małe podsumowanie co jest najlepsze, w jakiej cenie, gdzie kupić i po jakim czasie włoski zaczną odrastać! :)
-Krem– Nadaje sie jak najbardziej do wszystkich części ciała gdzie chcemy się pozbyć owłosienia ale ważne jest to żeby przed użyciem kremu zrobić test uczuleniowy (szczegóły będą opisane na ulotce kremu.) Poza tym jest dość tani i efekt utrzymuje się nawet długo. :) Krem możesz kupić w każdej drogerii np.Rossman.


-Maszynka elektryczna-Ten rodzaj depilacji jest dla dziewczyn odpornych na ból i z pełną kieszenią, ponieważ maszynki są dość drogie (od 80zł w górę.). Włoski odrastają jaśniejsze dopiero po ok. dwóch tygodniach! Radzę stosować maszynkę tylko do nóg. Maszynkę nabędziesz w sklepach RTV i AGD.


-Maszynka jednorazowa-Bezboleśnie i dość szybko pozbędziesz się włosków ale efekt będzie dość krótki i owłosienie będzie grubsze i ciemniejsze. Cena jest naprawdę niska- od 2zł za 1szt., do 15zł za całe opakowanie. :) Znajdziesz je w każdym sklepie spożywczym, oraz każdej drogerii!


-Plastry z woskiem-Plastry woskowe dają bardzo dobry efekt, aczkolwiek sama depilacja boli. Ból trwa tyle co zerwanie plastra. Dlatego najlepiej depilować w ten sposób tylko nogi. Plastry można kupić w każdym markecie lub drogerii. Cena od około 10-20zł.

W razie jakichkolwiek pytań piszcie na GG – 9597143 :)

Pozdrawiam, Klaudycha :)

Opublikowano Bez kategorii | 7 komentarzy

Nowa autorka strony… ;)

Witajcie! :) Od dziś jestem nową autorką strony! :) Mam 16lat, więc tak jak Wy jestem w okresie dojrzewania. :) Na blogu postaram się dość często zamieszczać wpisy, aczkolwiek czasem mam dość napięty grafik i wybaczcie gdy moja aktywność będzie rzadka… Mam nadzieję, że zaakceptujecie mnie 😀 Tak więc jeśli będziecie miały jakiekolwiek pytania co do moich nowych wpisów, lub będziecie chciałby pogadać na temat chłopaków bo w którymś zakochałyście się nieszczęśliwie, lub o krępującym temacie piszcie śmiało GG – 9597143 :) Z racji że Ja i założycielka tego bloga mamy tak samo na imię Ja będę się podpisywać pseudonimem „Klaudycha” :)

Pozdrawiam! :*

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Historia Julki

Hej, mam na imię Julia. Chciałam się podzielić moimi wrażeniami podczas pierwszej miesiączki. Więc to było tak… 26.03.2014r. dostałam swoja pierwszą miesiączkę. Dzień zaczął się normalnie. Dopiero w szkole (podczas przerwy) poszłam załatwić swoje potrzeby. Na bieliźnie zauważyłam brązową plamę. Wiedziałam, że to plamienie przedmiesiączkowe. Nic z tego sobie nie robiłam. Jak gdyby nic wyszłam z kabiny i zupełnie o tym zapomniałam. Dopiero wieczorem, po kąpieli spostrzegłam na moich majtkach wielką, czerwoną plamę. Zaczęłam panikować. Ubrałam na siebie czystą bieliznę i oczywiście podpaskę. Na to piżamę. (Przypomnę, że byłam już po kąpieli). Ubrudzone krwią majtki, zaczęłam szorować w zimnej wodzie. Posłużyłam się także mydłem. Plama prawie zeszła. Został tylko lekki odcień, ale miałam nadzieję, że podczas prania wszystko zejdzie. I tak też było. Dopiero następnego dnia powiedziałam mamie o mojej pierwszej miesiączce na ucho:
– Mamo, dostałam okres.

– Cooo ? – odpowiedziała mama.

– Noo. – powiedziałam.

Zaczęła mi tłumaczyć gdzie są podpaski i napisała mi zwolnienie ma W-F. (Tylko raz mi je napisała, przez kolejne miesiączki normalnie ćwiczyłam).

Tak więc przeżyłam swoją pierwszą miesiączkę. Był to wielki szok, ale dałam radę.

P.S: Jestem stałą czytelniczką boga Klaudii, dlatego czekam na kolejne historie dotyczące waszych przeżyć miesiączkowych. Dziękuję i pozdrawiam. Aha, i zapomniałam dodać, że obecnie mam 12 lat. Swoją pierwszą miesiączkę dostałam w tym samym wieku. Paa !

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

Chcesz prowadzić bloga?

Blog ma dużą oglądalność, ale niestety nie jestem już w stanie sama się nim zajmować, ponieważ mam dużo innych zajęć. Poszukuję osoby, najlepiej nastolatki do współprowadzenia tego bloga. Dotychczas próbowało kilka osób, ale szybko zrezygnowały…
Jeśli jesteś chętna, to napisz na gg 4840433 lub email klaudia685@op.pl
Czekamy z niecierpliwością na kolejne wpisy!!!!

Opublikowano Bez kategorii | 2 komentarzy