Historia czytelniczki

Hej! :) Chciałabym opisać mój pierwszy okres :)))
Dzień przed tym szczególnym dniem czułam straszne kłucie po prawej stronie podbrzusza.
Gdy już minął dzień, na początku nie wiedziałam, czy to jest okres, czy tylko plamienie, więc nie od razu założyłam podpaskę. Jednak kiedy po jakimś czasie po raz drugi weszłam do łazienki spostrzegłam na majtkach WIEEEELKĄ plamę, wiec czym prędzej założyłam podpaskę 😉
Najgorzej bylo w szkole, ponieważ strasznie wstydziłam się zmienić podpaskę, bo myślałam, że ktoś będzie słyszał szelest papierka, albo w drodze do łazienki mnie popchnie i wypadnie mi z ręki. Niestety, tak się stało. Szłam z koleżanką (ona już miała okres, więc dala mi parę rad) do łazienki i na korytarzu zaczęli się przepychać. Trzymałam podpaskę pod bluzą, którą miała przewiązaną w pasie, gdy nagle poczułam gwałtowne pchnięcie, potknęłam, a podpaska wypadła mi z ręki i wylądowała niedaleko grupki chłopaków. Na szczęście była czysta, bo dopiero szłam zmienić, ale i tak spiekłam takiego buraka jak nigdy w życiu 😉
A tak na marginesie – polecam serię podpasek Bella Perfecta, są naprawdę fajne i dostępne w 20-paku i wszędzie je można kupić, nawet w supermarketach ;))
Buziaki ;*

Przysyłajcie swoje historie na klaudia685@op.pl

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

4.Nożyce

Cześć!

Dziś chcę Wam przedstawić najlepsze ćwiczenie na szczupłe uda oraz płaski brzuch, a mianowicie:

NOŻYCE

Na czym polegają nożyce?

Sama nazwa zdradza to na czym polega samo ćwiczenia. Naprzemiennie robimy nożyce nogami. Raz prawa noga do góry, raz lewa.

Jak wykonać?

KLIK

od 1:45

Można robić niżej, wyżej jak kto woli, byle by nie kłaść ich z powrotem na matę.

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

3.Wchłanianie

Witam, bardzo serdecznie!

Ogromnie się cieszę, gdyż dziś jest 100 post!

Nie jestem tu długo. Zaledwie kilka miesięcy, aczkolwiek bardzo się tu zadomowiłam i dziękuję Klaudii, że dała mi szansę przeżycia z Wami setnego posta!

3 tematem 100 dni – 100 postów jest Wchłanianie. Było nawilżanie, więc teraz porada co zrobić, aby coś się lepiej wchłonęło.

Nie zawsze chce się nam czekać, aż coś się wchłonie, chcemy iść spać, al musimy czekam, aż krem się wchłonie hmmm… dam 2 rady na to!

1.Nie wmasowywuj, a wklepuj

Zamiast trzeć ten krem w skórę lepiej go wklepywać. Składniki, właśnie lepiej się wchłoną i zajmie to mniej czasu.

2.Powietrze

Sama tego próbowałam! A mianowiecie:

Weź wachlarz (a jeśli nie masz jakoś sztywniejszą kartkę) i po wklepaniu kremu zacznij wachlować. Po 2-3 minutach poczekaj jeszcze z pół minuty i idź spać :)

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , | Skomentuj

2.Kształt Paznokcia

Dzisiejszym tematem, którym chciałabym się zająć jest Kształt Paznokcia. Bardzo często zastanawiacie się jaki dobrać sobie kształt paznokcia, nie podobają Wam się Wasze paznokcie. Powodów, oraz argumentów na ten post jest mnóstwo, więc zaczynajmy.

Kształty Paznokcia (wersja ang.)

Jak nadać kształt paznokciom?

Oval

Squoval

Square

Round

Almond

A ty, jaki masz kształt paznokcia? Jaki podoba Ci się najbardziej? Skorzystasz z tego posta? Który kształt wydaję Ci sie najbardziej specyficzny?

hmmmm… Ciekawe co znajdzie się w tajemniczej trójce? Dowiedz się śledząc bloga Dojrzewanie-Okres!

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , | 2 komentarzy

1.Nawilżanie

Jako początkowy post tej serii, zacznę od czegoś prostego. Z dnia na dzień posty z tej serii, będą bardziej ciekawe i może znajdziecie w nich coś czego nie wiedzieliście. Przejdźmy do rzeczy.

1.Nawilżanie

Pewnie wiele z Was uważa, że najlepiej w zimę i lato nawilżać cerę, ponieważ w lato jest bardzo gorąco i skóra robi się sucha, a w zimę jest po prostu zimno. Lecz te przypuszczenia są absolutnie nie prawdą! Skórę całego ciała, należy nawilżać cały rok.  Nie mówię tu tylko o skórze, ale i o ustach itp.

Najlepiej codziennie rano i wieczorem nawilżac swoją cerę. Nawet nie jakimiś kremami i balsamami, a nawet zwykłą wodą!

Polecane przeze mnie produkty do nawilżania:

– Nivea (najzwyklejszy balsam i zwykły oraz bardzo popularny krem Nivea mogą zdziałać cuda!)

– Woda (służy również nawilżająco, choć nie ma tylu właściwości i różnych esktraktów)

To tyle na dziś oczekujcie jutrzejszej dwójki! :)

hmmm… Co może skrywać tajemnicza dwójka? – przekonajcie się czytając bloga Dojrzewanie-Okres!

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano , , , | Skomentuj

100 postów – 100 dni

Dzień dobry!

Z tej strony Reusowa. Pomyślałam, że w 100 dni będę wrzucała 100 postów. Co prawda pomysł ściągnęłam od Azjatyckiego Cukru, ale tu będzie co innego. Będą to raczej porady urodowe, bo to lubię i w tym mam większe pojęcie, ale mam nadzieję, że pomysł Wam się spodoba.

ZACZYNAMY 10 WRZEŚNIA 2013!

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Pierwsza wizyta u ginekologa – poradnik

Wiele z was zastanawia się, jak to jest z pierwszą wizytą u ginekologa? Dlatego postanowiłam napisać kolejny post właśnie o takiej wizycie.
Ginekolog to lekarz specjalista zajmujący się żeńskim układem rozrodczym.
Kiedy powinna odbyć się pierwsza wizyta u ginekologa? Jeżeli wszystko rozwija się prawidłowo, pojawiła się pierwsza miesiączka, miesiączki są w miarę regularne, to pierwsza taka wizyta może odbyć się dopiero przed planowanym rozpoczęciem współżycia, w wieku dorosłym. Wiadomo, lepiej byłoby już wcześniej skontrolować, czy wszystko funkcjonuje prawidłowo. Jeśli natomiast pierwsza miesiączka nie pojawiła się do 16 roku życia lub występują jakieś inne niepokojące objawy, np. żółty śluz o nieprzyjemnym zapachu, swędzenie, pieczenie okolic intymnych, inne dolegliwości piersi lub okolic intymnych, to taka wizyta powinna odbyć się już wcześniej. Warto to zaznaczyć, że do lekarza Narodowego Funduszu Zdrowia osoba niepełnoletnia może udać się tylko z rodzicem. Do 18 roku życia za twój stan zdrowia odpowiadają rodzice. Oczywiście, na czas samego badania mama może opuścić gabinet, żebyś nie czuła się jeszcze bardziej skrępowana. Jednak o wyniku badania lekarz powiadomi rodziców. W wyjątkowych przypadkach lekarz może przyjąć osobę niepełnoletnią, ale słyszałam to tylko z opowieści innych osób, na dodatek były to tylko wizyty prywatne.
Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Po wejściu do gabinetu lekarz porozmawia z tobą o twoim obecnym stanie zdrowia, zapyta się o powód wizyty, dolegliwości, przebyte choroby. Zapyta o datę pierwszej miesiączki (przeważnie wystarczy tylko podać wiek), a także o ostatnią miesiączkę i regularność miesiączkowania – tu bardzo przydatny jest kalendarzyk miesiączkowy, który po prostu pokazujemy lekarzowi (taki kalendarzyk może każdy otrzymać za darmo pisząc do mnie na email klaudia685@op.pl lub gg 4840433). Lekarz zapyta się również o to, czy już współżyłaś, czy jeszcze jesteś dziewicą. Do tego wywiadu warto się przygotować wcześniej, spisując sobie ważniejsze rzeczy i daty na kartce, np. na odwrocie kalendarzyka. Będzie wam wtedy łatwiej w gabinecie, ponieważ z powodu stresu możemy o pewnych rzeczach zapomnieć.
Po tak miłej rozmowie, wywiadzie, następuje mniej przyjemny moment samego badania ginekologicznego. Lekarz prosi, żeby przygotować się do badania. Jeśli jesteś na wizycie z mamą, może ona wtedy opuścić gabinet. Obecne gabinety ginekologiczne są w większości tak przystosowane, że w środku znajduje się pomieszczenie, w którym możemy przygotować się badania, rozbierać się z bielizny, a nawet podmyć. Nie rozbieramy się więc bezpośrednio przy lekarzu. Dla odbywających pierwszą wizytę u ginekologa mam taką małą podpowiedź dotyczącą ubioru: jeśli będziemy miały na sobie spodnie, to drogę od łazienki do fotela ginekologicznego pokonamy nago od pasa w dół, a jeżeli natomiast będziemy miały na sobie spódniczkę, lub weźmiemy ze sobą, to tą drogę możemy pokonać w tej spódniczce, również na fotel możemy usiąść w spódniczce, którą wtedy należy tylko podwinąć. Na fotelu siadamy w rozkroku i szeroko rozkładając nogi opieramy je na specjalnych podpórkach. Lekarz wtedy specjalnym wziernikiem ogląda nasze wewnętrzne narządy i wykonuje badanie. Jeśli dziewczyna jeszcze nie współżyła, jest dziewicą, to lekarz może badanie wykonać przez odbyt. Lekarz określi także stan błony dziewiczej. Jeśli więc jesteś niepełnoletnia i rozpoczęłaś współżycie wcześniej, bez wiedzy rodziców, to niestety po badaniu, lekarz poinformuje o tym fakcie twoich rodziców. Jeśli istnieje konieczność lekarz wykona również potrzebne badanie USG. Po badaniu możemy ubrać się, poprosić mamę i wrócić do wspólnej rozmowy z lekarzem.
Czy to boli? Ogólnie jest nieprzyjemne, może trochę boleć, ale da się przeżyć. Niektóre osoby są zdania, że mężczyźni ginekolodzy są delikatniejsi niż kobiety.
Jak się przygotować do takiej wizyty? Pamiętaj, że podczas pierwszej wizyty u ginekologa może towarzyszyć ci ogromy stres, więc zapisz sobie na kartce wszystkie potrzebne informacje, które będziesz chciała przedstawić lekarzowi i pytania, jakie chciałabyś mu zadać. Niektóre z was zastanawiają się, czy do takiego badania trzeba ogolić miejsce intymne. Nie trzeba, to jest tylko i wyłącznie twoja decyzja, czy się tam golisz, czy nie.
A co ze wstydem? Wstyd to naturalna reakcja organizmu, zwłaszcza jeśli mamy komuś pokazać intymne części naszego ciała. Postaraj się zrozumieć, że lekarz jest od tego, żeby ci pomóc i doradzić. Nie jesteś jego pierwszą pacjentką, miał już wcześniej praktyki, swoje doświadczenie zawodowe też na pewno ma już bardzo długie, więc niejedno już widział… Jego zadaniem jest skontrolować, doradzić, wyleczyć. Popatrz ile kobiet czeka w poczekalni…
Jeśli macie jakiekolwiek pytania związane z pierwszą wizytą u ginekologa, to piszcie na email klaudia685@op.pl lub gg4840433. Chętnie odpowiem i pomogę przez to przejść. Może o czymś tu nie napisałam, to proszę o jakieś sugestie dotyczące tego poradnika.

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | 1 komentarz

Historia Kasi

Cześć wszystkim. :)
To się zdarzyło dziś. Niespełna parę miesięcy do 12 wiosenek. Wstałam z lekkim bólem bioder. Poszłam do toalety. Już prawie wychodząc, zauważyłam na papierze krew. Przestraszyłam się i to jak, ale po chwili zrozumiałam, że to już ten dzień. Nie miałam jeszcze kupionych swoich podpasek, były tylko wkładki, więc szybko założyłam wkładkę i już czułam się bezpieczniejsza. Ale byłam bardzo zdziwiona, bo sprawdzając pościel nic nie było, a niespodzianka trafiła się dopiero w wc. Ostatnimi czasy bardzo bolała mnie głowa, kręgosłup, ogólnie nudności i chodziłam niemrawa i wykończona. No i zmienił mi się śluz, bardziej gęsty i brązowy.
I później pobiegłam do mamy, a mama się uśmiechnęła i powiedziała, że trzeba już zacząć kupować podpaski no i pogratulowała mi. :)

A jak było u was? Przysyłajcie swoje historie na email: klaudia685@op.pl

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

Ciekawa historia Wioli

Miałam 12 lat i byłam w szóstej klasie. Akurat byłam z mamą u kuzynki na urodzinach, siedziałam z kuzynką w jej pokoju z jej koleżankami, bo dobrze je znałam. W pewnym momencie poczułam ze muszę do WC. Gdy wstałam, dziewczyny spojrzały ma mnie i roześmiały się. Pytam się o co chodzi, a one że dostałam miesiączkę! Ja się wystraszyłam i zawstydziłam się, więc się rozpłakałam, ale kuzynka wzięła mnie do toalety. Tam zobaczyłam, że miałam całe spodnie i majtki we krwi. Ona dała mi swoje majtki, które były już na nią za małe i spodnie. Przebrałam się i ona pomogła mi założyć podpaskę, bo sama jeszcze nie wiedziałam jak. Gdy już wróciłam do nich, do pokoju, było już ok. Już się nie śmiały i wszystko mi wytłumaczyły. Za jakąś chwilę mama sama zobaczyła w toalecie u kuzynki zwinięte moje spodnie i majtki we krwi, które też były złożone. Następnie mnie zawołała i powiedziała „Gratulacje mała kobieto!”

A jak było u was? Przysyłajcie swoje historie na email: klaudia685@op.pl

Opublikowano Bez kategorii | Otagowano | Skomentuj

Jak poradzić sobie z trądzikiem?

Tu Reusowa :)

Wiele z nas cierpi na trądzik młodzieńczy, więc postanowiłam napisać Wam sposoby, sprawdzone, przeze mnie oraz moich bliskich :)

1.

Chyba małopopularna, ale powoli coraz bardziej znana metoda Mydła Siarkowego. Wystarczy myć się nim przynajmniej 2 razy dziennie i już po pierwszych 3 dniach ujrzycie zaskakującą różnicę!

  – sprawdzony przeze mnie.

2.

Wystarczy udać się do dermatologa, a on przepisze nam niezbędne maści, lub coś innego, a potem wystarczy stosować się do polecenia lekarza dermatologa.

  – sprawdzony przeze mnie

3.

Sposób, którego jeszcze nie doświedczałam, ale mam zamiar. To peeling, który nazywa się Ziaja Nuno..

 – sprawdzony przez moją siostrę.

Wiem, że to bardzo mało sposobów, ale podałam te skuteczne i mam nadzieję, że Wam też pomogą!

Przepraszam za długą nieobecność na blogu, ale informowałam Klaudię o dużych odstępach między postami. Z racji tego, że są wakacje postraram się pisac więcej! :)

Opublikowano Bez kategorii | 1 komentarz